Nefes, sinir sistemi ve yaşam tarzı çalışmalarıyla bedeninin dengesini yeniden keşfet.
Bedenin sana bir şey anlatıyor. Birlikte dinleyelim.
Nefes, sinir sistemi ve yaşam tarzı çalışmalarıyla bedeninin dengesini yeniden keşfet.
Hakkımda
BİYOİNTEGRATİF NEFES TERAPİSTİ • WELLBEİNG UZMANI • YOGA EĞİTMENİ
Merhaba, ben Pınar.
Benim bu yolculuğum, bundan yaklaşık on yıl önce nefesimi fark etmemle başladı. Nefesimle çalışmaya başladığımda yalnızca daha sakin hissetmediğimi; olaylara bakışımın, sabrımın ve günlük hayatla kurduğum ilişkinin de değişmeye başladığını gördüm. Ardından meditasyon, Ayurveda, wellbeing ve yoga hayatıma girdi.
Zamanla şunu deneyimledim: Kendinin daha iyi bir versiyonuna ulaşmak için hayatı baştan aşağı değiştirmek gerekmiyor. Küçük ama doğru dokunuşlar, kocaman dönüşümler yaratabiliyor.
Bugün kendi yolculuğumda öğrendiklerimi, aldığım eğitimler ve uzmanlığımla bir araya getiriyor; nefes, sinir sistemi, beden farkındalığı ve sürdürülebilir yaşam alışkanlıkları üzerinden kişilerin kendi bedenlerini daha iyi tanımalarına eşlik ediyorum.
UZMANLIK & EĞİTİMLER
Wellbeing UzmanıYükselen Çağ Wellbeing Akademi & İstanbul Gedik Üniversitesi
Biyointegratif Nefes TerapistiYükselen Çağ Wellbeing Akademi & İstanbul Gedik Üniversitesi
200 Saat Yoga Eğitmenlik EğitimiYoga Darga / Yoga Alliance RYS 200
Ayurveda Temel PrensipleriYükselen Çağ Wellbeing Akademi
Primordial Sound MeditationChopra Center
The Silva MethodSilva Life System & Silva Intuition System
Tıbbi ve Şifalı Bitkiler EğitimiAtlantik Akademi / Dr. Ender Saraç